加入一勺橄榄油,充满根据个人口味加入适量姜末;

  6 、异域南瓜去皮切小块 ,风情倒回汤盒,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南姜切末;

  2 、瓜羹没过食材 ,充满倒入一大碗煮开的异域高汤,倒入咖喱酱,风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖倒入料理机打成糊;

  12、汤分撒少许香芹末即可 。钟泰均匀 ,式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、芹菜1根、黑胡椒少许

  做法:

  1 、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热3分钟;

  11 、充分拌匀;

  7 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,搅拌均匀;

  3、在汤盒中重新加少许油,鱼露少许、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9  、取出待用;

  4 、盖上汤盒盒盖 ,

拌匀;

  8、南瓜放入汤盒,与剩下的汤料混合  ,700W微波火力加热2分钟 ,